中华美食世界仙界与人界的平衡被神秘的异次元力量“食荒者”打破，中华美食陷入生死存亡危机。前任中华食神伊尹此时因触犯天条被贬人间，却恰巧附体在美食白痴炎小浪体内，从此炎小浪拥有了巨大的美食力量，在伊尹的帮助下踏上了拯救中华美食、成为中华食神的学厨之路……
青虫怪利用监视蔬菜精灵的办法偷窥到了很多蔬菜精灵们的秘密，在得意之下他大肆宣扬，放了个大喇叭对着蔬菜园，循环播放自己观察到的秘密嘲笑蔬菜精灵们，蔬菜精灵们很生气，觉得自己的隐私被侵犯了，大家决定主动出击去找青虫怪算账。没过几天，蔬菜精灵们造出了一个空中播放器，他们要以欺人之道还治欺人之身，收集了青虫怪的癖好和隐私在空中播放，而且还会随着导航向其它的青虫居住地飞行，让青虫怪也尝尝隐私被人侵犯的滋味。青虫怪即恼怒又无可奈何，只好躲在贪吃府不出门，蔬菜园又可以维持一段时间的平静了
三年前，云岚宗少宗主纳兰嫣然贸然退婚，倍感耻辱的萧炎遂与纳兰嫣然定下三年之约。为了这个约定，萧炎一直修炼不息，从魔兽山脉到塔戈尔沙漠的历练，从炼丹到吞噬异火的焚身之痛，都为证明那句话：“三十年河东，三十年河西，莫欺少年穷”。如今，萧家男儿必将迎难而上，永不退缩，萧炎的成长之路仍在继续……
他是顶级豪门，冷漠矜贵，高不可攀。却偏偏喜欢上了联姻的小娇妻，对她情有独钟。而她，重生归来，能够抓住的只有眼前这根救命稻草。他护她，宠她，陪她扫平眼前一切障碍。“老公，他们欺负我。”她埋首在男人怀里，软软的哭诉。男人伸手挽住她的腰肢，上扬的唇角带着嗜血的戾气：那就把这群不长眼的全打断腿。
为从美杜莎女王手中夺取异火，萧炎在药老陪同下前往蛇人族居住的塔戈尔沙漠。却因口渴误闯绿洲，引来蛇人族高手月媚追杀。没有药老逆天协助的萧炎，眼看要被月媚杀死，生死存亡之际，幸得一位蒙面斗皇相救。不料蒙面斗皇一行人也为异火而来。美杜莎女王拒绝古河交换异火的条件，蒙面斗皇戳穿女王此刻是能量体，而真正的女王在某处准备吞噬异火，进化为斗宗。蛇人族攻击冒犯女王的古河等人，萧炎也在混战中感知到异火行踪，潜入女王所在的地心岛……
第三季度围围绕乱世出英雄，来讲述每个已经成熟了的雄兵连战士的英雄故事
